高クレアチニンを下げる六つ療法

1. 肉の摂取量を削減します

クレアチニンはすじ肉にいて、動物の肉から来ます。もしあなたはベジタリアニズム 者だったら、クレアチニンのレベルを下げられます。

2. 激しい運動を避けます

激しい運動はクレアチニンのレベルを上げられて、血液に上昇したクレアチニンを招きます。だかr激しい運動を避けることが重要です。

3たくさん水を飲みます

代謝物は腎臓から濾過されてからほとんどのは血液に流します。たくさん水を飲んだら尿液量と毒素を排出できます。これは高クレアチニンを下げる簡単な方法です。しかし浮腫があったら、水の摂取量を控えなければなりません。

4.低い蛋白食事

クレアチニンを下げる一つ有効な療法は低いタンパク質食事に従います。蛋白は豊富な食物例えば豆、豆製品などを避けます。

5. イラクサ葉茶

1-2コップのイラクサ葉茶はクレアチニンを下げることに効きます。有効に腎機能を高めます。しかしイラクサ葉茶はすべてのCKD患者によくありません。医者を尋ねる前にこのイラクサ葉茶を試みるべきです。

6漢方薬

漢方薬は完璧なシステムで漢方薬、薬浴、温熱療法などが含みます。腎機能を高めて、腎損傷を修復すること通して高クレアチニンを下げられます。

漢方薬は高クレアチニンを下げるいい療法です。しかしある漢方薬は体に有害なので、医者に尋ねる前に薬を飲まないてください。もし何か問題があったら、伝言して、kidneydiseasetherapy@yahoo.co.jpへメールを送ってもいいです。